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发布日期:2017-05-14 00:00 来源:http://www.liuchangjiang.com 点击:

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? ? bet36最新体育备用网址_bet36体育在线源码_bet36体育网址饮料发现,假期后,不少人因假日暴饮暴食或旅途劳顿、饮食不规律等,导致脾胃功能损伤,因而出现胃脘不适、食欲减退、恶心呕吐、泄泻等消化道症状。bet36最新体育备用网址_bet36体育在线源码_bet36体育网址饮料小编向读者推荐一款健脾理气、和胃止呕的经典食疗方——bet36最新体育备用网址_bet36体育在线源码_bet36体育网址陈皮小米粥。



生姜:性温味辛,入胃、肺经,有暖胃散寒、止呕开痰的功效。


陈皮:具有理气健脾,燥湿化痰之功,可用于治疗脾胃气滞,呕恶纳呆。


小米:性凉,味甘咸,具有益气、补脾、和胃等功效,适用于脾胃虚弱、反胃、呕吐、泄泻等症。


●bet36最新体育备用网址_bet36体育在线源码_bet36体育网址陈皮小米粥


原料:新鲜生姜10克、陈皮10克、小米50克。


做法:生姜榨汁。陈皮捣碎与淘洗干净的小米同放入砂锅,加入适量水,大火煮沸后,改小火煨煮1小时,待小米煮烂即可。早晚两次分服,每次温服时加10滴生bet36最新体育备用网址_bet36体育在线源码_bet36体育网址,搅拌均匀后服用。

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